2528日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月02日（月）

2528日目
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【今日やった運動】
GYM 14:45-15:45

【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1365kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2038kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
セブンイレブン カフェラテ（1人前） 290 kcal
19時
ケロッグ オールブラン（2人前） 358 kcal
20時
キリン協和フーズ たまごスープ（1人前） 62 kcal
チンジャオロース（1人前） 650 kcal
豚の角煮（0.5人前） 215 kcal
マーボドウフ（0.6人前） 456 kcal
  2038 kcal
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