2575日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月18日（土）

2575日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
21.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
森永 ホットケーキ（1人前） 375 kcal
18時
チンジャオロース（0.6人前） 390 kcal
蒸し鶏（1人前） 200 kcal
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
19時
カルビー かっぱえびせん（1人前） 437 kcal
  1923 kcal
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