2646日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月28日（日）

2646日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
21.9
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
9時
セブンイレブン フライドチキン（0.5人前） 170 kcal
菓子パン（2人前） 458 kcal
12時
タニタ食堂 定食（1.1人前） 605 kcal
18時
焼き鳥（2人前） 674 kcal
ミンチカツ（0.5人前） 310 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
  2509 kcal
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