3159日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月08日（土）

3159日目
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【記録グラフ】
ＢＭＩ
23.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1414kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
10時
ORIHIRO ぷるんと蒟蒻ゼリー　ピーチ（1人前） 49 kcal
14時
日清食品 チキンラーメン（2人前） 762 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
20時
餃子（1人前） 382 kcal
とんぺい（1人前） 419 kcal
厚揚げ（1人前） 192 kcal
  1917 kcal
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