「通常日記」「食事の記録」「運動の記録」「睡眠の記録」「置き換え」～みゃお２さんの記録ノート

みゃお２さん

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大阪府

みゃお２さんの2008年05月の記録ノート

no title	05月31日

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no title	05月30日

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no title	05月29日

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no title	05月28日
アジフライ定食（ラーメン付）
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あちゅい	05月27日
このところ代謝がいいのか、仕事場の気温が２９度なのに、めちゃめちゃ暑く感じます。うちわが手放せません。昨日、こっそり？岐阜に出張したので、半径５０ｋｍ圏内におられたであろうわしさんのパワーを自然と貰ったのかもしれません。
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no title	05月26日
岐阜出張でした。
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no title	05月25日

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no title	05月24日

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紀香さまさま？

05月23日

hoshi-zoraさんご紹介の、藤原紀香さん風「つま先歩き」、
ここ数日少しずつやっていますが、結構効きます。

足の筋肉を結構使うので、足を中心に締まってきた感じがします。
時間があまりなく、ジムにもいけなくて、歩数が全然伸びないのですが、
少ない歩数の中で、密度が濃い歩きができている感じです。

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no title	05月22日
外食
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no title	05月21日
残業
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モンスターハズバンド	05月20日
・学校に無茶なクレームをつけるモンスターペアレント・医療機関で医師や看護士に無茶なクレームをつけたり、暴力をふるったりするモンスターペイシャント・その他、１１０番や１１９番に無茶な内容の電話をするモンスター達
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no title	05月19日
残業。
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no title	05月18日

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no title	05月17日

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濡れ○○○○	05月16日
怪しいタイトルですまそん。（＾＾；）昨日は、いろんな企業の昨年度の決算発表でした。何千億円もの経常利益を上げている会社がいくつか。売り上げ額UP、経費CUTが基本。
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カロリーメイト	05月15日
夕食はカロリーメイトのみ。400kcal。残業。帰宅後、１０時半ごろ、充実野菜２００ｍｌ。
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ダイエット養成ズボン？	05月14日
今日は体重が久しぶりの67kg台でルンルン。ただし油断は禁物。昔の細いズボンを履いて、自分を戒めています。これを履いていると、食べすぎにはなりません。
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東京出張	05月13日
今日は日帰りで東京出張です。今、新幹線の中です。修学旅行の中学生たちが同じ車両です。うるさいです。(^^;) ...
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初公開：腕の筋肉	05月12日
久しぶりの日記です。でもあまりネタがないので、先日撮影した、みゃお２腕の写真をUPしました。昔はもっと筋肉があったと思ったのですが、今はだいぶ脂肪になっているかもです。わしさんに負けないように鍛えなくては。(^^)v
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no title	05月11日

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no title	05月10日

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no title	05月09日

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no title	05月08日

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no title	05月07日

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no title	05月06日

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no title	05月05日

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no title	05月04日

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恐るべし　ＤＶＤショップ	05月03日
ＧＷ中は、部屋の片付けに明け暮れています。今日は久しぶりにＰＣ立ち上げました。ようやく１／３が片付いたところでちょくちょくと床が見えてきました。（＾＾；）いろんなものが「地層」となって重なっていて、なかなかてごわいです。（＾＾；；）
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no title	05月02日

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no title	05月01日

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