「通常日記」「食事の記録」「運動の記録」「睡眠の記録」「置き換え」 ～みゃお２さんの記録ノート

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みゃお２さんの2008年05月の記録ノート

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 05月31日（土）
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 05月30日（金）
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 05月29日（木）
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 05月28日（水）
アジフライ定食（ラーメン付）
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あちゅい

 05月27日（火）
このところ代謝がいいのか、仕事場の気温が２９度なのに、
めちゃめちゃ暑く感じます。うちわが手放せません。

昨日、こっそり？岐阜に出張したので、半径５０ｋｍ圏内に
おられたであろうわしさんのパワーを自然と貰ったのかもしれません。
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 05月26日（月）
岐阜出張でした。
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 05月25日（日）
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 05月24日（土）
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紀香さまさま？

 05月23日（金）
hoshi-zoraさんご紹介の、藤原紀香さん風「つま先歩き」、
ここ数日少しずつやっていますが、結構効きます。

足の筋肉を結構使うので、足を中心に締まってきた感じがします。
時間があまりなく、ジムにもいけなくて、歩数が全然伸びないのですが、
少ない歩数の中で、密度が濃い歩きができている感じです。 ...
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 05月22日（木）
外食
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 05月21日（水）
残業
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モンスターハズバンド

 05月20日（火）
・学校に無茶なクレームをつけるモンスターペアレント

・医療機関で医師や看護士に無茶なクレームをつけたり、暴力をふるったり
するモンスターペイシャント

・その他、１１０番や１１９番に無茶な内容の電話をするモンスター達 ...
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 05月19日（月）
残業。
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 05月18日（日）
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 05月17日（土）
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濡れ○○○○

 05月16日（金）
怪しいタイトルですまそん。（＾＾；）

昨日は、いろんな企業の昨年度の決算発表でした。
何千億円もの経常利益を上げている会社がいくつか。

売り上げ額UP、経費CUTが基本。 ...
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カロリーメイト

 05月15日（木）
夕食はカロリーメイトのみ。400kcal。残業。
帰宅後、１０時半ごろ、充実野菜２００ｍｌ。
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ダイエット養成ズボン？

 05月14日（水）
今日は体重が久しぶりの67kg台でルンルン。

ただし油断は禁物。

昔の細いズボンを履いて、自分を戒めています。
これを履いていると、食べすぎにはなりません。 ...
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東京出張

 05月13日（火）
今日は日帰りで東京出張です。
今、新幹線の中です。

修学旅行の中学生たちが同じ車両です。
うるさいです。(^^;)
...
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初公開： 腕の筋肉

 05月12日（月）
久しぶりの日記です。

でもあまりネタがないので、先日撮影した、みゃお２腕の写真をUPしました。
昔はもっと筋肉があったと思ったのですが、今はだいぶ脂肪になっているかもです。

わしさんに負けないように鍛えなくては。(^^)v ...
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 05月11日（日）
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 05月10日（土）
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 05月09日（金）
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 05月08日（木）
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 05月07日（水）
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 05月06日（火）
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 05月05日（月）
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 05月04日（日）
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恐るべし　ＤＶＤショップ

 05月03日（土）
ＧＷ中は、部屋の片付けに明け暮れています。
今日は久しぶりにＰＣ立ち上げました。


ようやく１／３が片付いたところでちょくちょくと床が見えてきました。（＾＾；）
いろんなものが「地層」となって重なっていて、なかなかてごわいです。（＾＾；；） ...
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 05月02日（金）
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 05月01日（木）
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