体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2022年11月
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体重のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(火)          
11月2日(水) 82.1kg +0.8kg   14.6kg 生まれ変わったつもりで！  
11月3日(木)       今夜から禁酒  
11月4日(金) 82kg -0.1kg   14.5kg 禁酒開始！  
11月5日(土) 81kg -1kg   13.5kg 方向は決まった！  
11月6日(日) 81.3kg +0.3kg   13.8kg 糖分はやはり控えよう。  
11月7日(月) 80.9kg -0.4kg   13.4kg 少し減った。  
11月8日(火)          
11月9日(水) 82.3kg +1.4kg   14.8kg 痔が痛い！  
11月10日(木) 82.7kg +0.4kg   15.2kg 俺ならできる！  
11月11日(金) 81.9kg -0.8kg   14.4kg 痔から片付けよう。  
11月12日(土) 82.3kg +0.4kg   14.8kg 始動！  
11月13日(日)          
11月14日(月) 82.1kg -0.2kg   14.6kg 少しずつ、少しずつ。  
11月15日(火)          
11月16日(水) 82.4kg +0.3kg   14.9kg 痔が落ち着いたら今度は胃が。  
11月17日(木) 81.9kg -0.5kg   14.4kg 禁酒で痔も胃もかなり治まった。  
11月18日(金) 81.6kg -0.3kg   14.1kg 当分禁酒と塗り薬で。  
11月19日(土) 81.6kg 0kg   14.1kg 禁酒続いている。いいぞ！  
11月20日(日)          
11月21日(月)          
11月22日(火) 82kg +0.4kg   14.5kg 痔が悪化した。  
11月23日(水) 82.3kg +0.3kg   14.8kg 痔の対応を優先しよう！  
11月24日(木)          
11月25日(金)          
11月26日(土) 82.1kg -0.2kg   14.6kg 痔の調子よし。  
11月27日(日)          
11月28日(月)          
11月29日(火)          
11月30日(水)          
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月間データ（11月）
平均値（今月） 81.91kg （先月：81.59kg）
増減値（今月） 0.80kg （先月：0.70kg）
最高値（今月） 82.70kg （先月：82.30kg）
最低値（今月） 80.90kg （先月：80.90kg）
目標までの残数（今月） あと-18.10kg （先月：あと-17.30kg）
総合データ（～11月）
平均値 135.43kg
増減値 20.10kg
最高値 850kg（記録日：2016/10/02）
最低値 28.20kg（記録日：2016/04/07）