痔の対応を優先しよう！【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月23日（水）

痔の対応を優先しよう！
< 痔が悪化した。 　｜　痔の調子よし。 >
ボラギノールね座薬使おう。

【記録グラフ】
ベロ回し
1回
ベロ回し（回） のグラフ
 		プランク
80秒
プランク（秒） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
起床時刻
500
起床時刻（） のグラフ
 		体重
82.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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