スクワット（kg）のグラフ・データ

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スクワット(kg)のグラフ

2016年04月
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スクワットのグラフ
日別データ（4月）

4月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(金)       背中・腹筋  
4月2日(土)          
4月3日(日)       クレンブテロール1日目  
4月4日(月)       クレンブテロール2日目/胸・二...  
4月5日(火)       クレンブテロール3日目  
4月6日(水)       クレンブテロール4日目  
4月7日(木)       クレンブテロール5日目  
4月8日(金)       クレンブテロール6日目/bac...  
4月9日(土)       クレンブテロール7日目  
4月10日(日)       クレンブテロール8日目/胸・二...  
4月11日(月)       クレンブテロール9日目/肩・三...  
4月12日(火)       クレンブテロール10日目/背中...  
4月13日(水) 150kg +10kg   20kg クレンブテロール11日目/足・...  
4月14日(木)       クレンブテロール12日目/胸・...  
4月15日(金)       クレンブテロール13日目/肩・...  
4月16日(土)       クレンブテロール14日目/トレ...  
4月17日(日)          
4月18日(月)       背中・首  
4月19日(火)       胸・二頭筋  
4月20日(水)          
4月21日(木)          
4月22日(金)          
4月23日(土)          
4月24日(日)          
4月25日(月)          
4月26日(火)          
4月27日(水)          
4月28日(木)          
4月29日(金)       腕  
4月30日(土)          
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月間データ（4月）
平均値（今月） 150kg （先月：135kg）
増減値（今月） 10kg （先月：10kg）
最高値（今月） 150kg （先月：140kg）
最低値（今月） 150kg （先月：130kg）
目標までの残数（今月） あと30kg （先月：あと40kg）
総合データ（～4月）
平均値 140kg
増減値 20kg
最高値 150kg（記録日：2016/04/13）
最低値 130kg（記録日：2016/03/24）