ステップ（エアロビ）（分）のグラフ・データ

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ステップ（エアロビ）(分)のグラフ

2009年01月
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ステップ（エアロビ）のグラフ
日別データ（1月）

1月の「ステップ（エアロビ）」データ推移

日付 ステップ（エアロビ） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木)           no title  
1月2日(金)           no title  
1月3日(土)           no title  
1月4日(日) 30分 300 kcal up   2185分   初ジム  
1月5日(月)           朝ｼﾞﾑ  
1月6日(火)           カミさんと朝ジム  
1月7日(水)           会社の初詣　成田山へ  
1月8日(木)           no title  
1月9日(金)           no title  
1月10日(土) 40分 400 kcal up   2225分   夕方ジム  
1月11日(日)           寝坊～昼ジム  
1月12日(月)           ウッドデッキ大掃除  
1月13日(火)           no title  
1月14日(水)           初プール  
1月15日(木)           no title  
1月16日(金)           no title  
1月17日(土)           no title  
1月18日(日) 30分 300 kcal up   2255分   ☆26　朝ジム～お昼寝～お買い...  
1月19日(月)           激務の日  
1月20日(火)           no title  
1月21日(水)           休日出勤～夕方からジム  
1月22日(木)           no title  
1月23日(金)           no title  
1月24日(土)           床屋  
1月25日(日)           no title  
1月26日(月)           no title  
1月27日(火)           no title  
1月28日(水)           成田山～夜ジム  
1月29日(木)           no title  
1月30日(金)           no title  
1月31日(土) 40分 400 kcal up   2295分   夕方からジム  
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月間データ（1月）
合計数（今月） yoko 140分 （先月：140分）
平均数（今月） yoko 35分 （先月：35分）
最高数（今月） yoko 40分 （先月：40分）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 2,295分
平均数 34.3分
最高数 50分（記録日：2008/04/26）
目標達成率 100%