体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日) 22.7% +1%   0.5% 114日目　啦麺  
11月2日(月) 23.5% +0.8%   1.3% 115日目　やっぱ火鍋  
11月3日(火) 23.6% +0.1%   1.4% 116日目　居酒屋  
11月4日(水) 23.3% -0.3%   1.1% 117日目　なんか怒  
11月5日(木) 23.5% +0.2%   1.3% 118日目　前から分かっていた...  
11月6日(金) 22.9% -0.6%   0.7% 119日目　韓国酸菜火鍋  
11月7日(土) 22.1% -0.8%   -0.1% 120日目　暑いっす  
11月8日(日) 23% +0.9%   0.8% 121日目　さらに暑い！  
11月9日(月) 23.6% +0.6%   1.4% 122日目　つけ  
11月10日(火) 20% -3.6%   -2.2% 123日目　はて？  
11月11日(水) 21.8% +1.8%   -0.4% 124日目　留まる事を知らず  
11月12日(木) 21.2% -0.6%   -1% 125日目　踏みとどまったか？  
11月13日(金) 20.7% -0.5%   -1.5% 126日目　懐かしい  
11月14日(土) 23% +2.3%   0.8% 127日目　行きつけ  
11月15日(日) 24.1% +1.1%   1.9% 128日目　温泉にて研修  
11月16日(月) 21.8% -2.3%   -0.4% 129日目　温泉研修その2  
11月17日(火) 23.7% +1.9%   1.5% 130日目　獅子座流星群  
11月18日(水) 24.1% +0.4%   1.9% 131日目　今夜も曇り  
11月19日(木) 23.9% -0.2%   1.7% 132日目　今夜も(~o~)  
11月20日(金) 23.8% -0.1%   1.6% 133日目　ご接待？  
11月21日(土) 22.2% -1.6%   0% 134日目　結婚式  
11月22日(日) 23.7% +1.5%   1.5% 135日目　醜態をさらす  
11月23日(月) 21.4% -2.3%   -0.8% 136日目　何とか復調  
11月24日(火) 23.4% +2%   1.2% 137日目　健康診断  
11月25日(水) 24.5% +1.1%   2.3% 138日目　親ばか(ホントの）...  
11月26日(木) 24.5% 0%   2.3% 139日目　周年慶  
11月27日(金) 22.7% -1.8%   0.5% 140日目　泰式マッサージ  
11月28日(土) 24.7% +2%   2.5% 141日目　大掃除  
11月29日(日) 22.7% -2%   0.5% 142日目　ウォーキング再開  
11月30日(月) 23.7% +1%   1.5% 143日目　再会  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 22.99% （先月：23.12%）
増減値（今月） 2% （先月：-1.60%）
最高値（今月） 24.70% （先月：24.40%）
最低値（今月） 20% （先月：19.80%）
目標までの残数（今月） あと-4.70% （先月：あと-2.70%）
総合データ（～11月）
平均値 23.09%
増減値 1.50%
最高値 24.70%（記録日：2009/11/28）
最低値 19.80%（記録日：2009/10/30）