119日目　韓国酸菜火鍋【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月06日（金）

119日目　韓国酸菜火鍋
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【今日のできごと】
キムチ鍋です！
会社から帰ってきて、そのままふらりといつものお店へ。
でも今日はキムチ鍋を食べてみました。
便秘気味なので、こういうお鍋が良いんじゃないかと思ってのことです。
追加で、豚肉、冬粉、台湾啤酒を頼んで、締めて165元でした（480円くらいか）
お鍋は健康にも良いし、懐にもいい！

朋友から、先日のσ(^_^)の誕生日祝いのプレゼントを、サイクリング用のど派手なサングラスと換えてきたからと連絡がありました。
ちょっとホッ～！今回はこちらから注文を付けたんですが、無難なところで良かったです。
でも明日は臨時出勤になっちゃったので、明後日貰いに行きます。
昨夜深夜まで資料作りしてましたが、その手直しです。月曜の朝までには仕上げます！

明日は会社まで自転車で行くつもり、片道23kmです。
仕事が早く片付いたら、そのまま高雄まで行っちゃうかも・・・穴場のゲストハウスを見つけたんです！
行った場合は、高雄の六合夜市に行って遊んで来たい～

【今日の感想】
ああ…眠たい～。洗濯ものも干し終わったのでもう寝ます！
【記録グラフ】
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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