体脂肪率（%）のグラフ・データ

体脂肪率(%)のグラフ

2024年11月

日別データ（11月）

日付	体脂肪率	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
11月1日(金)	17.4%	-0.2%	7.9%	長袖＋タイツ
11月2日(土)	14.9%	-2.5%	5.4%	よく降るなぁ
11月3日(日)	16.8%	+1.9%	7.3%	晴れの特異日
11月4日(月)	17.6%	+0.8%	8.1%	31
11月5日(火)	17%	-0.6%	7.5%	玉葱ステーキ
11月6日(水)	17.5%	+0.5%	8%	目標達成
11月7日(木)	17.5%	0%	8%	大陸からの筋状の雲
11月8日(金)	17.5%	0%	8%	モルゲンローテ
11月9日(土)	18.2%	+0.7%	8.7%	最低気温0.7℃
11月10日(日)	18.7%	+0.5%	9.2%	定例清掃
11月11日(月)	17.5%	-1.2%	8%	上出来
11月12日(火)	16.6%	-0.9%	7.1%	65kg!
11月13日(水)	17.1%	+0.5%	7.6%	小春日和
11月14日(木)	17.8%	+0.7%	8.3%	Xに繋がらな〜い
11月15日(金)	17%	-0.8%	7.5%	64kg台に戻る
11月16日(土)	16.7%	-0.3%	7.2%	あすけん29点
11月17日(日)	15.7%	-1%	6.2%	束の間の暖かさ
11月18日(月)	18%	+2.3%	8.5%	インフルエンザ予防接種
11月19日(火)	16%	-2%	6.5%	初雪が降ったらしい
11月20日(水)	16.2%	+0.2%	6.7%	氷点下
11月21日(木)	16.5%	+0.3%	7%	暖かだった
11月22日(金)	17.4%	+0.9%	7.9%	やはり寒かった
11月23日(土)	16.3%	-1.1%	6.8%	食べ過ぎ回避
11月24日(日)
11月25日(月)	17.1%	+0.8%	7.6%	64kg台キープ
11月26日(火)	18%	+0.9%	8.5%	強い冬型へ
11月27日(水)	17.9%	-0.1%	8.4%	夕方になって晴れた
11月28日(木)	17.6%	-0.3%	8.1%	大福よ！お前もか！！
11月29日(金)	16.4%	-1.2%	6.9%	気温が滅茶苦茶
11月30日(土)

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月間データ（11月）

総合データ（～11月）

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