体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2025年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土) 21.2% 0%   -1.3% 息子の学祭でアカペラライブを見...  
11月2日(日) 20.8% -0.4%   -1.7% 鞍ヶ池公園へ愛犬と散歩  
11月3日(月) 20.3% -0.5%   -2.2% 微熱出る  
11月4日(火)       インフルエンザになる  
11月5日(水) 21.2% +0.9%   -1.3% 熱下がる  
11月6日(木) 21% -0.2%   -1.5% 多少仕事する  
11月7日(金) 20.7% -0.3%   -1.8% 在宅勤務  
11月8日(土) 21.3% +0.6%   -1.2% 過去のドラマ見る  
11月9日(日)       息子の就職で一緒に悩む  
11月10日(月)       滋賀出張  
11月11日(火)       滋賀出張  
11月12日(水)       滋賀出張  
11月13日(木)       滋賀出張  
11月14日(金) 20.6% -0.7%   -1.9% 久しぶりの自宅  
11月15日(土) 20.4% -0.2%   -2.1% No No Girls 見る  
11月16日(日) 21.4% +1%   -1.1% 休みはすぐ終わる  
11月17日(月) 21.4% 0%   -1.1% 滋賀出張  
11月18日(火) 20.3% -1.1%   -2.2% 在宅勤務  
11月19日(水) 20.3% 0%   -2.2% 滋賀出張  
11月20日(木) 21.3% +1%   -1.2% 太田出張  
11月21日(金) 21.3% 0%   -1.2% 滋賀出張  
11月22日(土) 20.8% -0.5%   -1.7% 母親と弟と過ごす  
11月23日(日) 20.3% -0.5%   -2.2% 母親と弟と過ごす　トヨタ産業技...  
11月24日(月) 20.3% 0%   -2.2% 連休最終日  
11月25日(火) 19.2% -1.1%   -3.3% 在宅勤務  
11月26日(水) 20.8% +1.6%   -1.7% 滋賀出張  
11月27日(木)       滋賀出張  
11月28日(金) 20.9% +0.1%   -1.6% Management Revi...  
11月29日(土) 20.5% -0.4%   -2% No No Girls見る  
11月30日(日) 19.6% -0.9%   -2.9% 自宅でゆっくり  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 20.69% （先月：20.40%）
増減値（今月） -1.60% （先月：1.20%）
最高値（今月） 21.40% （先月：21.30%）
最低値（今月） 19.20% （先月：18.70%）
目標までの残数（今月） あと-4.60% （先月：あと-6.20%）
総合データ（～11月）
平均値 19.64%
増減値 -7,945.30%
最高値 28.10%（記録日：2011/11/09）
最低値 12.70%（記録日：2021/03/26）