体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木) 13.5% -0.5%   -2.5% 明日は健康診断  
10月2日(金) 15% +1.5%   -1% フィットネスクラブ  
10月3日(土) 15.5% +0.5%   -0.5% 家で片付け  
10月4日(日) 13% -2.5%   -3% 突然の会議  
10月5日(月) 15.5% +2.5%   -0.5% 肋間神経痛？  
10月6日(火) 14% -1.5%   -2% 体調は少し良くなった  
10月7日(水) 14% 0%   -2% 食べ過ぎた  
10月8日(木) 14.5% +0.5%   -1.5% 台風１８号  
10月9日(金) 15% +0.5%   -1% 会議に参加  
10月10日(土) 14.5% -0.5%   -1.5% 友人宅訪問  
10月11日(日) 15.5% +1%   -0.5% 家庭菜園  
10月12日(月) 15.5% 0%   -0.5% 家庭菜園  
10月13日(火) 14% -1.5%   -2% 歯科受診  
10月14日(水) 14% 0%   -2% フィットネスクラブ  
10月15日(木) 14.5% +0.5%   -1.5% 夜間外来受診とフィットネスクラ...  
10月16日(金) 15% +0.5%   -1% 地域の会議  
10月17日(土) 14% -1%   -2% 法事の準備  
10月18日(日) 13.5% -0.5%   -2.5% 法事  
10月19日(月) 14.5% +1%   -1.5% フィットネスクラブ  
10月20日(火) 15% +0.5%   -1% no title  
10月21日(水) 14% -1%   -2% 友人宅訪問  
10月22日(木) 14.5% +0.5%   -1.5% フィットネスクラブ  
10月23日(金) 14% -0.5%   -2% フィットネスクラブ  
10月24日(土) 14% 0%   -2% no title  
10月25日(日) 15% +1%   -1% 友人宅訪問  
10月26日(月) 13.5% -1.5%   -2.5% 会議に参加  
10月27日(火) 14% +0.5%   -2% 今日も会議  
10月28日(水) 15.5% +1.5%   -0.5% 友人宅に寄る  
10月29日(木) 15% -0.5%   -1% フィットネスクラブ  
10月30日(金) 14% -1%   -2% フィットネスクラブ  
10月31日(土) 15% +1%   -1% 風邪をひいた  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 14.47% （先月：14.73%）
増減値（今月） 1% （先月：-1%）
最高値（今月） 15.50% （先月：17%）
最低値（今月） 13% （先月：13%）
目標までの残数（今月） あと-3% （先月：あと-2%）
総合データ（～10月）
平均値 14.25%
増減値 -3%
最高値 24%（記録日：2007/10/05）
最低値 7%（記録日：2008/07/23）