体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2013年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火)          
1月2日(水)          
1月3日(木) 13.1% +3.4%   -9.3% お正月は食事量が増える  
1月4日(金) 11.2% -1.9%   -11.2% あんこ三昧  
1月5日(土) 11.7% +0.5%   -10.7% 夜の食事量が要因  
1月6日(日)          
1月7日(月) 11.5% -0.2%   -10.9% 停滞期かな  
1月8日(火) 11.5% 0%   -10.9% 体重増えた　  
1月9日(水) 11% -0.5%   -11.4% 本日は少なめの７Kmジョグで様...  
1月10日(木) 11.9% +0.9%   -10.5% お客さん、モナカの持込は…  
1月11日(金)          
1月12日(土)          
1月13日(日)          
1月14日(月)          
1月15日(火)          
1月16日(水) 11% -0.9%   -11.4% ようやく減ってきた  
1月17日(木) 11.5% +0.5%   -10.9% 少し膝痛  
1月18日(金) 11.1% -0.4%   -11.3% 金曜日も飲み会断り、ストイック...  
1月19日(土)          
1月20日(日)          
1月21日(月) 7.4% -3.7%   -15% 本日より体組成計新調につき、ア...  
1月22日(火) 7.5% +0.1%   -14.9% 朝からハンバーグ&メン...  
1月23日(水)          
1月24日(木) 6.3% -1.2%   -16.1% お腹が痛い  
1月25日(金) 5.4% -0.9%   -17% いい調子だ！  
1月26日(土)          
1月27日(日) 7.5% +2.1%   -14.9% お饅頭と単車  
1月28日(月)          
1月29日(火)          
1月30日(水) 6.1% -1.4%   -16.3% no title  
1月31日(木)          
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月間データ（1月）
平均値（今月） 9.73% （先月：10.66%）
増減値（今月） -3.60% （先月：-1.10%）
最高値（今月） 13.10% （先月：11.80%）
最低値（今月） 5.40% （先月：9.30%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 9.56%
増減値 -16.90%
最高値 22.40%（記録日：2011/02/19）
最低値 5%（記録日：2012/04/19）