ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2010年01月
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ジョギングのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金)              
1月2日(土) 60分 480 kcal up   557分   明けましておめでとうございます  
1月3日(日)              
1月4日(月)           結構順調、渋滞は宝塚。  
1月5日(火)           スクスク、成長中。  
1月6日(水) 25分 200 kcal dwn   582分   何年ぶり、歯医者。  
1月7日(木)           スクスクスクスク、成長期。  
1月8日(金) 30分 240 kcal up   612分   ちょっと真剣、週末は。  
1月9日(土)           とりあえず、寝坊。  
1月10日(日)           長男を探せ  
1月11日(月)              
1月12日(火) 30分 240 kcal up   642分   受験生は読んじゃダメダメ  
1月13日(水)           親知らず、抜きます。  
1月14日(木) 30分 240 kcal up   672分   実は、カラダに良くない。  
1月15日(金)           抜いたぞ、  
1月16日(土)              
1月17日(日)              
1月18日(月) 30分 240 kcal up   702分   受験生は読んじゃダメダメ、Pa...  
1月19日(火)           長男、見習おう。  
1月20日(水)           鯛のあらだき、いたいの。  
1月21日(木)           今日は京都風、どす。  
1月22日(金)           抜歯後の抜糸。  
1月23日(土)           娘、誕生日。  
1月24日(日)           のんびりとした休日  
1月25日(月) 30分 240 kcal up   732分   娘の将来、ちと不安。  
1月26日(火)           心は早起き、カラダは…。  
1月27日(水)           日記、2本立て。  
1月28日(木)           no title  
1月29日(金)           寝坊(´Д｀)、2日目。  
1月30日(土)           俺、やっちまったよ～。  
1月31日(日) 30分 240 kcal up   762分   休日休日。  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 265分 （先月：321分）
平均数（今月） dwn 33.1分 （先月：64.2分）
最高数（今月） dwn 60分 （先月：242分）
目標達成率（今月） up 88% （先月：20%）
総合データ（～1月）
合計数 762分
平均数 36.3分
最高数 242分（記録日：2009/12/23）
目標達成率 48%