ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2011年01月
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ジョギングのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 目標 合計値 記録ノート
1月1日(土) 50分 dwn   375分   歩５：走５  
1月2日(日)              
1月3日(月) 50分 dwn   425分   歩４：走６  
1月4日(火)              
1月5日(水) 50分 dwn   475分   歩５：走５  
1月6日(木)              
1月7日(金)              
1月8日(土) 30分 dwn   505分   走１０  
1月9日(日) 50分 dwn   555分   歩８：走２  
1月10日(月) 20分 dwn   575分   走１０  
1月11日(火)           no title  
1月12日(水) 40分 dwn   615分   歩４：走６  
1月13日(木)              
1月14日(金)              
1月15日(土) 30分 dwn   645分   走１０  
1月16日(日) 40分 dwn   685分   走１０  
1月17日(月)              
1月18日(火) 30分 dwn   715分   走１０  
1月19日(水)              
1月20日(木) 30分 dwn   745分   早朝ジョギング（走１０）  
1月21日(金)              
1月22日(土) 60分 up   805分   調子に乗った（走１０）  
1月23日(日)           前日の痛みがとれない  
1月24日(月)              
1月25日(火)           ３日前の痛みがまだ続く。。。  
1月26日(水)              
1月27日(木)              
1月28日(金) 20分 dwn   825分   やっと復活？！（走７）  
1月29日(土) 30分 dwn   855分   良い調子（走１０）  
1月30日(日)              
1月31日(月)              
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 530分 （先月：325分）
平均数（今月） dwn 37.9分 （先月：40.6分）
最高数（今月） yoko 60分 （先月：60分）
目標達成率（今月） dwn 7.1% （先月：25%）
総合データ（～1月）
合計数 855分
平均数 38.9分
最高数 60分（記録日：2011/01/22）
目標達成率 13.6%