やっと復活？！（走７）【亀の子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月28日（金）

やっと復活？！（走７）
< ３日前の痛みがまだ... 　｜　良い調子（走１０） >
３日間歩くだけでも、ひざに痛みを感じていたのが、
ここ２日間、日常生活では痛みを感じることがなくなったので、
１週間ぶりに早朝ジョギングをした。
走っている最中も痛みは全くなかったけど、前半は歩き中心にした。
日中、痛みが再発しなければ、完治かな。

夜明け前に出ると月がきれいに見えるし、折り返した後は朝日が見えるしで最高！！

【記録グラフ】
ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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