歩４：走６【亀の子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月12日（水）

歩４：走６
< no title 　｜　走１０ >
試しにやってみたこと。
前半しばらくは歩きのみ。その後、２０秒歩いて、２０秒走るを繰り返した。
後半は、スネの違和感もなかったので、ずっと走ることができた。
今回うまくいったので、今度も試してみよう！

【記録グラフ】
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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