基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2008年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(火) 1223kcal -7kcal   -50kcal no title  
7月2日(水) 1230kcal +7kcal   -43kcal no title  
7月3日(木) 1231kcal +1kcal   -42kcal no title  
7月4日(金) 1247kcal +16kcal   -26kcal no title  
7月5日(土) 1243kcal -4kcal   -30kcal 今日からノートがつけられる(^...  
7月6日(日) 1246kcal +3kcal   -27kcal 図書館が好き。  
7月7日(月) 1237kcal -9kcal   -36kcal ありゃりゃんりゃん。  
7月8日(火) 1231kcal -6kcal   -42kcal 天気が悪いと元気も↓  
7月9日(水) 1223kcal -8kcal   -50kcal 掃除です。  
7月10日(木) 1221kcal -2kcal   -52kcal 身体だるおも。  
7月11日(金) 1223kcal +2kcal   -50kcal 昭和記念公園でサイクリング。  
7月12日(土) 1224kcal +1kcal   -49kcal スコールです。  
7月13日(日) 1219kcal -5kcal   -54kcal お疲れ～  
7月14日(月) 1222kcal +3kcal   -51kcal 元気復活  
7月15日(火) 1236kcal +14kcal   -37kcal 何とか続いてる感じ。  
7月16日(水) 1235kcal -1kcal   -38kcal だれだれ。  
7月17日(木) 1216kcal -19kcal   -57kcal ぐったり。  
7月18日(金) 1220kcal +4kcal   -53kcal ぐったり２。  
7月19日(土) 1237kcal +17kcal   -36kcal やっぱり緑は素敵だ。  
7月20日(日) 1235kcal -2kcal   -38kcal 多摩川散歩。  
7月21日(月) 1228kcal -7kcal   -45kcal 万願寺デビュー。  
7月22日(火) 1219kcal -9kcal   -54kcal 買い物しすぎかも。  
7月23日(水) 1216kcal -3kcal   -57kcal 散歩から再スタート。  
7月24日(木) 1225kcal +9kcal   -48kcal 今日からLSD始めます。  
7月25日(金) 1217kcal -8kcal   -56kcal LSD2日目。  
7月26日(土) 1211kcal -6kcal   -62kcal LSD3日目  
7月27日(日) 1229kcal +18kcal   -44kcal no title  
7月28日(月)          
7月29日(火)          
7月30日(水)          
7月31日(木)          
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,227.6kcal （先月：1,256.4kcal）
増減値（今月） -1kcal （先月：-43kcal）
最高値（今月） 1,247kcal （先月：1,286kcal）
最低値（今月） 1,211kcal （先月：1,230kcal）
目標までの残数（今月） あと171kcal （先月：あと170kcal）
総合データ（～7月）
平均値 1,241.4kcal
増減値 -44kcal
最高値 1,286kcal（記録日：2008/06/09）
最低値 1,211kcal（記録日：2008/07/26）