腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 合計値 記録ノート
9月1日(火)          
9月2日(水)          
9月3日(木)          
9月4日(金)          
9月5日(土)          
9月6日(日)          
9月7日(月)          
9月8日(火)          
9月9日(水)          
9月10日(木)          
9月11日(金)          
9月12日(土)          
9月13日(日)       日曜ダラダラ  
9月14日(月)          
9月15日(火)       ３連休後の出勤  
9月16日(水) 20回 6 kcal 20回   本日の自己実現、実践  
9月17日(木) 20回 6 kcal 40回   墜落睡眠  
9月18日(金) 20回 6 kcal 60回   明日から連休  
9月19日(土) 20回 6 kcal 80回   連休一日目  
9月20日(日) 20回 6 kcal 100回   連休二日目  
9月21日(月) 20回 6 kcal 120回   連休三日目　お彼岸  
9月22日(火) 20回 6 kcal 140回   連休四日目  
9月23日(水) 20回 6 kcal 160回   連休五日目:PMS  
9月24日(木)       ＰＭＳ後遺症と職場ストレス  
9月25日(金)       職場ストレス後遺症  
9月26日(土)       婦人科健診、沖縄料理  
9月27日(日)       芋煮会とアジア料理  
9月28日(月)       今年最後の夏休み  
9月29日(火)       ゲームしっぱなし  
9月30日(水) 20回 6 kcal 180回   生理一日目  
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月間データ（9月）
合計数（今月） yoko 180回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 20回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 20回 （先月：---）
総合データ（～9月）
合計数 180回
平均数 20回
最高数 20回（記録日：2009/09/30）