腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月)           no title  
10月2日(火)           no title  
10月3日(水)           no title  
10月4日(木)           no title  
10月5日(金)           no title  
10月6日(土)           no title  
10月7日(日)           no title  
10月8日(月)           no title  
10月9日(火) 60回 up   60回   10分程でスッキリ目覚め  
10月10日(水)           １０分程でスッキリ目覚め  
10月11日(木)           10分程でスッキリ目覚め  
10月12日(金)           体がだるい  
10月13日(土) 60回 up   120回   10分程でスッキリ目覚め  
10月14日(日)           寝過ぎ、スッキリ目覚め  
10月15日(月)           目覚め悪い、しばらく眠い  
10月16日(火) 60回 up   180回   15分程でスッキリ目覚め  
10月17日(水)           10分程でスッキリ目覚め  
10月18日(木)           10分程でスッキリ目覚め  
10月19日(金)           10分程でスッキリ目覚め  
10月20日(土) 40回 dwn   220回   no title  
10月21日(日)           5分程でスッキリ目覚め  
10月22日(月)           10分程でスッキリ目覚め 日中...  
10月23日(火) 60回 up   280回   5分程でスッキリ目覚め  
10月24日(水)           5分程でスッキリ目覚め  
10月25日(木)           no title  
10月26日(金)           no title  
10月27日(土)           no title  
10月28日(日) 60回 up   340回   no title  
10月29日(月)           no title  
10月30日(火) 60回 up   400回   no title  
10月31日(水)           記録を1ヶ月つけてみて  
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月間データ（10月）
合計数（今月） yoko 400回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 57.1回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 86% （先月：---）
総合データ（～10月）
合計数 400回
平均数 57.1回
最高数 60回（記録日：2007/10/30）
目標達成率 86%