腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木)              
11月2日(金)              
11月3日(土) 30回 up   1710回   やっぱり寒～い  
11月4日(日)           ランニングセミナー  
11月5日(月)           ランのち雨  
11月6日(火)              
11月7日(水) 30回 up   1740回   いい汗かいた～！  
11月8日(木)              
11月9日(金)           肉汁たっぷり～  
11月10日(土)           下見ウォーク  
11月11日(日) 30回 up   1770回   完走できた～  
11月12日(月)              
11月13日(火) 30回 up   1800回   もうクリスマス？  
11月14日(水) 100回 up   1900回   no title  
11月15日(木)           お風呂でロッキー  
11月16日(金)              
11月17日(土)           未知の世界  
11月18日(日)           レース疲れた  
11月19日(月)              
11月20日(火)              
11月21日(水)           ロッキーで気付いた事  
11月22日(木)              
11月23日(金)           冬眠にはまだ早い!!  
11月24日(土)              
11月25日(日)              
11月26日(月)           no title  
11月27日(火)           不調な一日  
11月28日(水) 30回 up   1930回   え～っ！　そうなの？  
11月29日(木) 80回 up   2010回   何？  
11月30日(金) 30回 up   2040回   11月　167.7km  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 360回 （先月：920回）
平均数（今月） dwn 45回 （先月：65.7回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 2,040回
平均数 55.1回
最高数 100回（記録日：2007/11/14）
目標達成率 100%