もうクリスマス？【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月13日（火）

もうクリスマス？
< 完走できた～ 　｜　no title >
もうクリスマス？ 画像1
【今日やった運動】
ジョギング45分

軽めに45分夜ラン
もうクリスマスのイルミネーションなお宅がチラホラ見られる
まだ１ヶ月以上も前なのに好きなんだね～
私なんて電気代一晩いくらかかるんだろう？　とか夢のない事を考えてしまう

でも見るのはタダなので電飾してくれるのは大変うれしい
ますます夜ラン派になっちゃうな～

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
49.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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