完走できた～【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月11日（日）

完走できた～
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【今日やった運動】
ジョギング90分

初レース当日
よかった～雨やんでる!!

スタート１時間半前に会場へ
受付を済ませてＲＣチップとゼッケンと参加賞をいただき、さて荷物はどこに置けば…と見渡すと皆さんベンチの上とか芝生の上とかに無造作に置きっぱにしている
そんなもんなの？
まぁ、貴重品は持ち歩く予定だし預かってもくれるのでいいけど、バックごと持ってかれたら着替えがなくなっちゃうんですけど…
みんながそうしてるんだから大丈夫なんだろが、とりあえず雨が恐いのであずまやの下に

チップをシューズに装着しウォーミングアップ
ちらちら雨が降ったりやんだりしているが、気になる程ではない

そしていよいよスタート
みんな速い！
３分の２くらいの後方からスタートしたが、どんどん抜かされてる
完走が目標だが、ビリは嫌だ
後ろに人がある程度いて、余裕をもってゴールしたいという気持ちが働いてみんなのペースに合わせて走ったが、やっぱりキツイ
３キロ程で息がちょっと上がり気味になってきたのでペースを落とした
フォームがとてもきれいな女の子がいたのでその子の後ろに着いてしばらく走ったらやっと落ち着いた
５キロ位でなんかもっと走れるかも…とその女の子にお礼と別れを告げ（心の中で）ちょっとだけスピードを上げて前に出た
速度を落としてきた人達を結構抜かした
そしてゴール

57分09秒
よかった～時間内に入れて！

ちなみに順位は
１０キロ女子で５６位
年齢別で３７位

と言っても、横浜マラソンみたいに７０００人とかの規模ではなく、１３００人程度のこじんまりしたレース
１０キロ女子は１３５人位

走り出して２ヶ月ちょっと、初レースがこれならまぁいいかぁ～と、納得はしてる

ただ今回はいつもの自分のペースと違ったので筋肉痛になりそうな予感…
来週の１０キロマラソンは制限時間が長いのでもうちょっとマイペースで楽しみたい

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
90分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
48.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
レッドムーン 2007/11/11 23:55 
ガッキーさん

完走おめでとうございます。
天気の悪い中での初レースいろいろ大変だったと思いますが、まずは満足感や自分のレースに対する考えが入り混じっていたりして。
わたしも３０年前のバイクでの初レース後はいろいろと考えてしまいました。

次はホノルルですか。
まずはお疲れ様でした。
ｔｏｔｏ 2007/11/12 15:21 
ガッキーさん　おめでとうございます

走り始めて2ヶ月で凄いですね。1時間を切ったのも私からすれば素晴らしい事と思います。

私も高校1年間だけ陸上部でしたので、レースのペースに巻き込まれて訳が解らなくなる経験は駅伝の大きな大会でしたことがあります。ボロボロになりました。

マイペースって難しいですね。

頑張ってください。
ガッキー 2007/11/12 18:48 
ろーどまんさんこんばんは

ありがとうございます
どうにか時間内に走れました
ホノルル前に短い距離ですが経験できてよかったです
しばらくは時間を気にせずにゆっくり走りたいと思ってます
ガッキー 2007/11/12 18:50 
totoさんこんばんは

本当、マイペースって難しいです
今週も週末に10ｋｍレースエントリーしてますが、今度は制限時間２時間だし、４０００人ちょっと（10ｋｍで１３００人位）の今回より参加者がだいぶ多い大会なので雰囲気を楽しみながらゆっくり走ろうと思ってます
まずは人慣れしとかなきゃですね
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