腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(火)           no title  
9月2日(水)           no title  
9月3日(木)              
9月4日(金)           no title  
9月5日(土)           no title  
9月6日(日)           ヒップホップ  
9月7日(月)           no title  
9月8日(火)           みんなの食事記録って・・  
9月9日(水) 50回 15 kcal up   740回   よっしゃぁ！  
9月10日(木) 50回 15 kcal up   790回   今日は、軽めにマシンから！  
9月11日(金) 50回 15 kcal up   840回   no title  
9月12日(土)           no title  
9月13日(日)           no title  
9月14日(月)           no title  
9月15日(火) 200回 60 kcal up   1040回   順調に・・・？  
9月16日(水)           no title  
9月17日(木) 50回 15 kcal up   1090回   no title  
9月18日(金)           no title  
9月19日(土)           no title  
9月20日(日)           no title  
9月21日(月)           no title  
9月22日(火)           no title  
9月23日(水)           no title  
9月24日(木)           no title  
9月25日(金)           no title  
9月26日(土)           no title  
9月27日(日)           no title  
9月28日(月) 40回 12 kcal dwn   1130回   えっっ～？  
9月29日(火) 70回 21 kcal up   1200回   あやうい！  
9月30日(水)           no title  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 510回 （先月：450回）
平均数（今月） up 72.9回 （先月：64.3回）
最高数（今月） up 200回 （先月：100回）
目標達成率（今月） yoko 86% （先月：86%）
総合データ（～9月）
合計数 1,200回
平均数 70.6回
最高数 200回（記録日：2009/09/15）
目標達成率 82%