腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年04月
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腹筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(木)           no title  
4月2日(金)              
4月3日(土)              
4月4日(日)              
4月5日(月)              
4月6日(火)              
4月7日(水)           身体計測結果  
4月8日(木)           もうやだー  
4月9日(金)              
4月10日(土)              
4月11日(日)              
4月12日(月) 10回 3 kcal dwn   2003回   手作りお弁当のハードル  
4月13日(火)              
4月14日(水)              
4月15日(木)              
4月16日(金)              
4月17日(土)           やっぱり書かなあかんわ。  
4月18日(日) 20回 6 kcal dwn   2023回   空腹で眠れない？  
4月19日(月) 20回 6 kcal dwn   2043回   no title  
4月20日(火)              
4月21日(水)              
4月22日(木) 50回 15 kcal up   2093回   過食がとまらない  
4月23日(金)              
4月24日(土)              
4月25日(日)              
4月26日(月) 10回 3 kcal dwn   2103回   no title  
4月27日(火)              
4月28日(水) 10回 3 kcal dwn   2113回   no title  
4月29日(木)              
4月30日(金)              
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 120回 （先月：90回）
平均数（今月） dwn 20回 （先月：45回）
最高数（今月） dwn 50回 （先月：60回）
目標達成率（今月） dwn 17% （先月：100%）
総合データ（～4月）
合計数 2,113回
平均数 27.1回
最高数 60回（記録日：2010/03/04）
目標達成率 69%