腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(水) 30回 12 kcal up   12000回   竹林  
12月2日(木)           なぞかけ  
12月3日(金)           ていたらく  
12月4日(土)           ルミナリエ  
12月5日(日) 30回 12 kcal up   12030回   ヤマト  
12月6日(月)           ルミナリエⅡ  
12月7日(火)           指揮者  
12月8日(水) 30回 12 kcal up   12060回   ｇｅａｒ　  
12月9日(木)           荒 事  
12月10日(金)           スポーツ  
12月11日(土)           ノーベル賞  
12月12日(日)           剣　道  
12月13日(月)           読解力  
12月14日(火)           淡路島  
12月15日(水)           うず潮  
12月16日(木) 30回 12 kcal up   12090回   制御不能  
12月17日(金)           そば  
12月18日(土)           児童虐待  
12月19日(日)           御堂筋  
12月20日(月)           途上国  
12月21日(火)           不法操業  
12月22日(水)           訃報  
12月23日(木)              
12月24日(金)              
12月25日(土)              
12月26日(日)           復路  
12月27日(月)           川柳  
12月28日(火) 30回 12 kcal up   12120回   日本三景  
12月29日(水)           今の日本  
12月30日(木)           神社  
12月31日(金)           大晦日  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 150回 （先月：330回）
平均数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～12月）
合計数 12,120回
平均数 29.5回
最高数 30回（記録日：2010/12/28）
目標達成率 95%