腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(月)           懐石料理  
11月2日(火)           懐石料理②  
11月3日(水) 30回 12 kcal up   11670回   真の友  
11月4日(木)           柿  
11月5日(金)           代表質問  
11月6日(土) 30回 12 kcal up   11700回   領土問題  
11月7日(日) 30回 12 kcal up   11730回   立冬  
11月8日(月)           中国  
11月9日(火) 30回 12 kcal up   11760回   下剋上  
11月10日(水)           切子  
11月11日(木) 30回 12 kcal up   11790回   小と大  
11月12日(金) 30回 12 kcal up   11820回   笑い話  
11月13日(土)           粟津温泉  
11月14日(日)           那谷寺  
11月15日(月)           七五三  
11月16日(火) 30回 12 kcal up   11850回   大横綱  
11月17日(水)           姫路  
11月18日(木) 30回 12 kcal up   11880回   飲み会  
11月19日(金)           北の国から  
11月20日(土)           京都・貴船  
11月21日(日)           振り込め詐欺  
11月22日(月)           危険な道  
11月23日(火) 30回 12 kcal up   11910回   城跡歴史館  
11月24日(水) 30回 12 kcal up   11940回   温泉  
11月25日(木)           サーベルの音  
11月26日(金)           語源  
11月27日(土)           漢字  
11月28日(日)           大相撲  
11月29日(月)           那智の滝  
11月30日(火) 30回 12 kcal up   11970回   ドラえもん  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 330回 （先月：300回）
平均数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 11,970回
平均数 29.5回
最高数 30回（記録日：2010/11/30）
目標達成率 94.8%