腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(木)              
9月2日(金)              
9月3日(土)              
9月4日(日)              
9月5日(月)              
9月6日(火)              
9月7日(水)              
9月8日(木)              
9月9日(金)              
9月10日(土)              
9月11日(日)              
9月12日(月)              
9月13日(火)              
9月14日(水)              
9月15日(木)              
9月16日(金)              
9月17日(土)              
9月18日(日) 30回 9 kcal up   30回   no title  
9月19日(月) 30回 9 kcal up   60回   no title  
9月20日(火) 30回 9 kcal up   90回   no title  
9月21日(水) 30回 9 kcal up   120回   no title  
9月22日(木) 30回 9 kcal up   150回   no title  
9月23日(金) 30回 9 kcal up   180回   no title  
9月24日(土)           贅沢日☆  
9月25日(日) 30回 9 kcal up   210回   ホットケーキDAY☆  
9月26日(月) 0回 0 kcal dwn   210回   食欲が。。。  
9月27日(火) 20回 6 kcal up   230回   眠い・・ZZZ  
9月28日(水) 0回 0 kcal dwn   230回   ☆秋の味覚☆秋刀魚♪  
9月29日(木) 5回 1 kcal dwn   235回   ２時間半…  
9月30日(金)           no title  
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月間データ（9月）
合計数（今月） yoko 235回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 21.4回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 72.7% （先月：---）
総合データ（～9月）
合計数 235回
平均数 21.4回
最高数 30回（記録日：2011/09/25）
目標達成率 72.7%