腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2021年04月
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腹筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(木) 0回 0 kcal dwn   214699回   会社で我慢ならない  
4月2日(金) 0回 0 kcal dwn   214699回   少しリラックス  
4月3日(土) 0回 0 kcal dwn   214699回   診断書もらう  
4月4日(日) 160回 48 kcal up   214859回   勉強集中できない  
4月5日(月) 140回 42 kcal up   214999回   会社から電話 かなりプレッシャ...  
4月6日(火) 300回 90 kcal up   215299回   先が見えないプレッシャー  
4月7日(水) 0回 0 kcal dwn   215299回   また書類選考通過できず  
4月8日(木) 240回 72 kcal up   215539回   こころを強く持つ  
4月9日(金) 0回 0 kcal dwn   215539回   不安が膨らむ  
4月10日(土) 0回 0 kcal dwn   215539回   ぎっくり腰  
4月11日(日) 0回 0 kcal dwn   215539回   ぎっくり腰よくならない  
4月12日(月) 0回 0 kcal dwn   215539回   コルセット装着  
4月13日(火) 0回 0 kcal dwn   215539回   NG3連発  
4月14日(水) 100回 30 kcal up   215639回   また書類選考NG  
4月15日(木) 0回 0 kcal dwn   215639回   前向きになるしか道はない  
4月16日(金) 0回 0 kcal dwn   215639回   寝てばかり  
4月17日(土) 0回 0 kcal dwn   215639回   ぎっくり腰悪化  
4月18日(日) 0回 0 kcal dwn   215639回   ぎっくり腰良くならない  
4月19日(月) 0回 0 kcal dwn   215639回   ぎっくり腰回復しない  
4月20日(火) 0回 0 kcal dwn   215639回   腰痛ひどい  
4月21日(水) 0回 0 kcal dwn   215639回   腰痛接骨院へ  
4月22日(木) 0回 0 kcal dwn   215639回   腰痛多少回復  
4月23日(金) 0回 0 kcal dwn   215639回   腰痛かなり回復  
4月24日(土) 0回 0 kcal dwn   215639回   眠い1日  
4月25日(日) 0回 0 kcal dwn   215639回   のんびりした1日  
4月26日(月) 0回 0 kcal dwn   215639回   これからの考え方整理  
4月27日(火) 0回 0 kcal dwn   215639回   NG連発、だが落ち着いて進もう  
4月28日(水) 0回 0 kcal dwn   215639回   今日もNG連発 少し凹む  
4月29日(木) 0回 0 kcal dwn   215639回   昼間でも眠い  
4月30日(金) 0回 0 kcal dwn   215639回   体調良くない  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 940回 （先月：120回）
平均数（今月） up 31.3回 （先月：3.9回）
最高数（今月） up 300回 （先月：60回）
目標達成率（今月） up 16.7% （先月：6.5%）
総合データ（～4月）
合計数 215,639回
平均数 55.8回
最高数 740回（記録日：2013/05/12）
目標達成率 39.7%