腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年03月
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腹筋のグラフ
日別データ（3月）

3月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(土) 80回 24 kcal dwn   17610回   自然体で  
3月2日(日)           no title  
3月3日(月) 100回 30 kcal up   17710回   空腹  
3月4日(火) 100回 30 kcal up   17810回   少しあったかい  
3月5日(水) 100回 30 kcal up   17910回   腕が痛い  
3月6日(木) 100回 30 kcal up   18010回   のーたいとる  
3月7日(金) 100回 30 kcal up   18110回   久しぶりに  
3月8日(土)              
3月9日(日)              
3月10日(月) 100回 30 kcal up   18210回   渋り腹  
3月11日(火) 100回 30 kcal up   18310回   春だー  
3月12日(水)           no title  
3月13日(木) 100回 30 kcal up   18410回   no title  
3月14日(金) 100回 30 kcal up   18510回   それなりの効果  
3月15日(土)              
3月16日(日)              
3月17日(月)           no title  
3月18日(火) 100回 30 kcal up   18610回   あーびっくりした～  
3月19日(水)           no title  
3月20日(木)           no title  
3月21日(金) 100回 30 kcal up   18710回   ヒッチハイカー  
3月22日(土)              
3月23日(日)              
3月24日(月) 50回 15 kcal dwn   18760回   野に咲く花  
3月25日(火)           no title  
3月26日(水) 105回 31 kcal up   18865回   no title  
3月27日(木)              
3月28日(金) 100回 30 kcal up   18965回   ファイト！  
3月29日(土)           no title  
3月30日(日)              
3月31日(月)              
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月間データ（3月）
合計数（今月） dwn 1,435回 （先月：1,825回）
平均数（今月） up 95.7回 （先月：91.3回）
最高数（今月） dwn 105回 （先月：110回）
目標達成率（今月） up 86.7% （先月：70%）
総合データ（～3月）
合計数 18,965回
平均数 76.2回
最高数 120回（記録日：2007/12/25）
目標達成率 23.3%