腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(土) 100回 30 kcal up   129870回   月次報告  
9月2日(日)              
9月3日(月)              
9月4日(火)           浸水  
9月5日(水)           チョコクロワッサン  
9月6日(木)           戻りました･･･♪  
9月7日(金) 100回 30 kcal up   129970回   さつまいもデニッシュ♪  
9月8日(土) 100回 30 kcal up   130070回   段々痩せていく･･･  
9月9日(日)           大阪  
9月10日(月)           何かと…  
9月11日(火) 100回 30 kcal up   130170回   お役所仕事･･･  
9月12日(水)              
9月13日(木)           記録更新(≧ヘ≦)  
9月14日(金)              
9月15日(土)           レモンパン  
9月16日(日)              
9月17日(月)           ベーコンチーズパン  
9月18日(火) 100回 30 kcal up   130270回   次から次へと･･･  
9月19日(水) 100回 30 kcal up   130370回   少し朝寝坊･･･  
9月20日(木)           MRI  
9月21日(金)           ジャンボかつサンド♪  
9月22日(土) 100回 30 kcal up   130470回   おいもメープル  
9月23日(日)              
9月24日(月)           no title  
9月25日(火)           検診  
9月26日(水) 100回 30 kcal up   130570回   渋皮マロンパン  
9月27日(木) 100回 30 kcal up   130670回   贅沢な組み合わせ  
9月28日(金) 100回 30 kcal up   130770回   合宿  
9月29日(土)              
9月30日(日)              
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 1,000回 （先月：1,600回）
平均数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～9月）
合計数 130,770回
平均数 95回
最高数 230回（記録日：2010/11/04）
目標達成率 74.2%