おいもメープル【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月22日（土）

おいもメープル
< ジャンボかつサンド... 　｜　no title >
おいもメープル 画像1
[おいもメープル]
初めてのパンです(≧ε≦)

「病院三昧」
今週から来週にかけて病院三昧です。
せんじつはＭＲＩに行って、来週は虫歯の治療で歯医者に行って、その後爪水虫の治療で皮膚科に行きます。
そして弟がけがで入院しているのでその見舞いにも行きます。
最近病院行きが日常になってきている私です^_^;）

【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
10%
体脂肪率（%） のグラフ
 		毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
26秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
32秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
25秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
21秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
31点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
筋肉量
48.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1370kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ペア探しゲーム
115秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） --- kcal
チーズパン（1人前） 436 kcal
12時
焼きうどん（1人前） 570 kcal
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
  1104 kcal
食事レポートを見る
コメント
キューと 2012/09/22 17:00 
秋の気配を感じる美味しそうなパンですねー！
こちらではまだ見ないパンですー
 ボンド８８ 2012/09/22 17:07 
キューとさん
はい、包装紙の秋らしさに惹かれて思わず買ってしまいました♪
私も始めてみたので段々そちらへも普及していくと思いますよ^_^）
マイペンライ！ 2012/09/22 18:49 
なんか甘そうですな
 ボンド８８ 2012/09/22 19:02 
マイペンライさん
まだ食べてないけど恐らく相当甘いでしょう♪
でもお芋の甘さなのでお腹に優しいと思います♪
mommomo 2012/09/22 18:52 
秋と言えば・・・(*^^*)

私の中で、イチオシのメーカー、パスコ。
あれっ、前にも書いたかな＾＾。
 ボンド８８ 2012/09/22 19:04 
ma･m.momoさん
秋と言えば、やっぱおいもでしょう♪
パスコ･･･いや、多分初めてじゃあないかな･･･
パスコは包装紙のデザインが綺麗ですので思わず買ってしまいます♪
みたお 2012/09/22 19:55 
糖質制限の身には堪えるっす（>_<；；
 ボンド８８ 2012/09/24 18:37 
みたおさん
すみません,私ばっかりおいしいものを食べて･･･^_^;）
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