腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年08月
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腹筋のグラフ
日別データ（8月）

8月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(土)           送別ゴルフ  
8月2日(日)           送別山歩き  
8月3日(月)              
8月4日(火)              
8月5日(水)              
8月6日(木) 50回 15 kcal up   8410回   指折り数えて  
8月7日(金)           大原麗子さんのご冥福を祈る  
8月8日(土)           ヒューストンまで到着  
8月9日(日)              
8月10日(月)           日本に到着  
8月11日(火)              
8月12日(水)              
8月13日(木) 100回 30 kcal up   8510回   テレビが見られない  
8月14日(金)           熊本に帰省  
8月15日(土)           家族ボーリング大会  
8月16日(日)           走る父  
8月17日(月)           初出勤  
8月18日(火)           no title  
8月19日(水)           no title  
8月20日(木)           no title  
8月21日(金)           no title  
8月22日(土)           店の表情  
8月23日(日) 60回 18 kcal up   8570回   久しぶりのバドミントン  
8月24日(月) 0回 0 kcal dwn   8570回   立ち飲み屋  
8月25日(火)              
8月26日(水)              
8月27日(木)              
8月28日(金)              
8月29日(土)              
8月30日(日) 120回 36 kcal up   8690回   順調な階段歩き  
8月31日(月)           選挙の結果  
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 330回 （先月：780回）
平均数（今月） dwn 66回 （先月：86.7回）
最高数（今月） up 120回 （先月：100回）
目標達成率（今月） dwn 80% （先月：89%）
総合データ（～8月）
合計数 8,690回
平均数 47回
最高数 120回（記録日：2009/08/30）
目標達成率 57%