スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2020年01月
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スクワットのグラフ
日別データ（1月）

1月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(水)              
1月2日(木)           新春  
1月3日(金)           熱  
1月4日(土)           症状は腸に移行  
1月5日(日)              
1月6日(月)           自分へのご褒美  
1月7日(火)              
1月8日(水)           休み１日目  
1月9日(木)           休み２日目  
1月10日(金) 60回 30 kcal up   90175回   初ベランダ飲み  
1月11日(土) 70回 35 kcal up   90245回   人魚の眠る家  
1月12日(日) 70回 35 kcal up   90315回   父の帰宅  
1月13日(月) 70回 35 kcal up   90385回   明日の予定  
1月14日(火)              
1月15日(水)           父急逝  
1月16日(木)           葬儀の準備  
1月17日(金)              
1月18日(土)           お葬式  
1月19日(日)           no title  
1月20日(月) 70回 35 kcal up   90455回   この一週間  
1月21日(火)              
1月22日(水) 70回 35 kcal up   90525回   母の様子  
1月23日(木) 70回 35 kcal up   90595回   no title  
1月24日(金) 70回 35 kcal up   90665回   息子宅で夕食  
1月25日(土) 70回 35 kcal up   90735回   no title  
1月26日(日) 70回 35 kcal up   90805回   no title  
1月27日(月) 70回 35 kcal up   90875回   no title  
1月28日(火)           新しい車と年金作業  
1月29日(水) 70回 35 kcal up   90945回   再び節酒  
1月30日(木) 70回 35 kcal up   91015回   東京五輪を10月開催すべき  
1月31日(金) 70回 35 kcal up   91085回   1月が終わる  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 970回 （先月：1,110回）
平均数（今月） dwn 69.3回 （先月：69.4回）
最高数（今月） yoko 70回 （先月：70回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 91,085回
平均数 53.6回
最高数 300回（記録日：2014/12/28）
目標達成率 51.5%