スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2011年12月
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スクワットのグラフ
日別データ（12月）

12月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木) 92回 46 kcal up   67845回   成績ガタガタ。新潟２。  
12月2日(金)           味噌煮込み。愛知。  
12月3日(土)           奇跡の１マイル。  
12月4日(日) 92回 46 kcal up   67937回   食べ物以外の。  
12月5日(月) 142回 71 kcal up   68079回   12月酒抜き初日。  
12月6日(火) 142回 71 kcal up   68221回   ちゃーしばかへん。  
12月7日(水) 92回 46 kcal up   68313回   かすみがうら登録。静岡。  
12月8日(木) 92回 46 kcal up   68405回   初の帝劇。長野。  
12月9日(金)           イタイ。岐阜。  
12月10日(土)           リアル熊本。  
12月11日(日)           本日のカオリ。  
12月12日(月) 142回 71 kcal up   68547回   カツオカオル。富山。  
12月13日(火) 92回 46 kcal up   68639回   はじめつるつる。石川。  
12月14日(水)           究極の？神奈川。  
12月15日(木) 92回 46 kcal up   68731回   定番。  
12月16日(金)           メガ盛り店突入。  
12月17日(土)           飲み会続く。  
12月18日(日)           海外めぐり。中国１６。  
12月19日(月) 92回 46 kcal up   68823回   ふらふらと。中国17。  
12月20日(火) 92回 46 kcal up   68915回   メガ盛２。横綱ジャポネ。  
12月21日(水)           ナポリタン。  
12月22日(木) 142回 71 kcal up   69057回   オムライス。その後天ぷらそば。  
12月23日(金)           ミッション・ポッシブル？  
12月24日(土) 92回 46 kcal up   69149回   輸血。適合せず。  
12月25日(日)           no title  
12月26日(月)           禁酒日１６０日どまり。  
12月27日(火)           朝帰り。  
12月28日(水)           どみそれしました。  
12月29日(木)           銀ぶら銀だら。  
12月30日(金) 92回 46 kcal up   69241回   前借り５０日。  
12月31日(土) 142回 71 kcal up   69383回   ２０１１年成績。  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 1,630回 （先月：2,478回）
平均数（今月） up 108.7回 （先月：107.7回）
最高数（今月） dwn 142回 （先月：204回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～12月）
合計数 69,383回
平均数 97回
最高数 442回（記録日：2011/08/14）
目標達成率 95.8%