スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2011年11月
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スクワットのグラフ
日別データ（11月）

11月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(火)           前借確定。  
11月2日(水) 142回 71 kcal up   65417回   前借１日目。大阪８。  
11月3日(木) 92回 46 kcal up   65509回   波乗り合宿。  
11月4日(金) 92回 46 kcal up   65601回   no title  
11月5日(土)           休暇なのか修行なのか。  
11月6日(日)           no title  
11月7日(月) 92回 46 kcal up   65693回   ゼッケン到着。大阪９。  
11月8日(火) 92回 46 kcal up   65785回   前借６日目。  
11月9日(水) 92回 46 kcal up   65877回   毒食わば。大阪１０。  
11月10日(木) 142回 71 kcal up   66019回   でんがな。大阪１１。  
11月11日(金) 204回 102 kcal up   66223回   そのまんま。大阪１２。  
11月12日(土) 92回 46 kcal up   66315回   煩悩全開。大阪１３。  
11月13日(日)           入浴実験御礼。大阪１４。  
11月14日(月) 92回 46 kcal up   66407回   チャリランチ京都突入。  
11月15日(火) 92回 46 kcal up   66499回   ぶぶづけでも。京都２。  
11月16日(水) 92回 46 kcal up   66591回   だしまき求めて。京都３。  
11月17日(木)           涙の季節。京都３。  
11月18日(金) 92回 46 kcal up   66683回   食い倒れの街に。  
11月19日(土) 92回 46 kcal up   66775回   ネイティブ。  
11月20日(日) 92回 46 kcal up   66867回   ウエイト。  
11月21日(月) 92回 46 kcal up   66959回   ばんざい。京都４。  
11月22日(火) 92回 46 kcal up   67051回   和菓子店はしご。奈良。滋賀。  
11月23日(水) 142回 71 kcal up   67193回   スマイルに感謝。＾＾  
11月24日(木) 142回 71 kcal up   67335回   カーボローディング初日。福井。  
11月25日(金)           カーボローディング２。三重。  
11月26日(土) 142回 71 kcal up   67477回   入浴体験プログラム最終日。  
11月27日(日) 92回 46 kcal up   67569回   初マラソン＠つくば。  
11月28日(月) 92回 46 kcal up   67661回   なんとか完走。  
11月29日(火) 92回 46 kcal up   67753回   おぬしも悪よのう。新潟。  
11月30日(水)           カラダのシグナル。  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 2,478回 （先月：2,500回）
平均数（今月） up 107.7回 （先月：104.2回）
最高数（今月） up 204回 （先月：168回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 67,753回
平均数 96.8回
最高数 442回（記録日：2011/08/14）
目標達成率 95.7%