万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2008年12月
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万歩計のグラフ
日別データ（12月）

12月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月) 14313歩 715 kcal up   1050344歩   今月こそは  
12月2日(火)           お休みします。  
12月3日(水)              
12月4日(木) 6756歩 337 kcal dwn   1057100歩   ウォーターカラー  
12月5日(金)              
12月6日(土)              
12月7日(日) 7241歩 362 kcal dwn   1064341歩   楽しかったわぁ♪  
12月8日(月) 6200歩 310 kcal dwn   1070541歩   食べ過ぎに注意！！  
12月9日(火) 2030歩 101 kcal dwn   1072571歩   長男の元カノ  
12月10日(水) 3798歩 189 kcal dwn   1076369歩   今日は（＾－＾）  
12月11日(木)           さすがに・・・  
12月12日(金) 7709歩 385 kcal dwn   1084078歩   予想外の・・  
12月13日(土) 2750歩 137 kcal dwn   1086828歩   ちょっとだけ先輩だから  
12月14日(日) 2061歩 103 kcal dwn   1088889歩   寒かった。  
12月15日(月) 7435歩 371 kcal dwn   1096324歩   今朝も寒い  
12月16日(火) 17018歩 850 kcal up   1113342歩   昼寝vsウォーキング  
12月17日(水) 5705歩 285 kcal dwn   1119047歩   風邪はやってます。  
12月18日(木) 8572歩 428 kcal dwn   1127619歩   天地人  
12月19日(金)              
12月20日(土)              
12月21日(日) 14016歩 700 kcal up   1141635歩   湯たんぽ  
12月22日(月) 7204歩 360 kcal dwn   1148839歩   結婚記念日  
12月23日(火)              
12月24日(水) 5088歩 254 kcal dwn   1153927歩   またしても、今日から  
12月25日(木) 9855歩 492 kcal dwn   1163782歩   クリスマスケーキ  
12月26日(金) 11534歩 576 kcal up   1175316歩   あ～あ。  
12月27日(土)              
12月28日(日)              
12月29日(月) 10775歩 538 kcal up   1186091歩   あと二日  
12月30日(火) 6200歩 310 kcal dwn   1192291歩   仕事納めだい(^。^)  
12月31日(水)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 156,260歩 （先月：189,734歩）
平均数（今月） dwn 7,813歩 （先月：9,986歩）
最高数（今月） dwn 17,018歩 （先月：19,078歩）
目標達成率（今月） dwn 25% （先月：57.9%）
総合データ（～12月）
合計数 1,192,291歩
平均数 8,166.4歩
最高数 19,078歩（記録日：2008/11/12）
目標達成率 35.6%