睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2020年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(日) 7.5時間 up   19844.8時間   休日　草刈り　散歩  
3月2日(月) 7時間 up   19851.8時間   仕事  
3月3日(火) 6.5時間 dwn   19858.3時間   仕事  
3月4日(水) 6.5時間 dwn   19864.8時間   仕事　ゴルフ練習  
3月5日(木) 6.5時間 dwn   19871.3時間   仕事  
3月6日(金) 6.5時間 dwn   19877.8時間   仕事  
3月7日(土) 6時間 dwn   19883.8時間   休日　九重水汲み  
3月8日(日) 7時間 up   19890.8時間   休日　タイヤ交換　買物  
3月9日(月) 7時間 up   19897.8時間   仕事  
3月10日(火) 6.5時間 dwn   19904.3時間   仕事  
3月11日(水) 6.5時間 dwn   19910.8時間   仕事　ゴルフ練習  
3月12日(木) 6.5時間 dwn   19917.3時間   仕事  
3月13日(金) 6.5時間 dwn   19923.8時間   仕事  
3月14日(土) 7時間 up   19930.8時間   休日　英彦山ドライブ　高菜漬け...  
3月15日(日) 7時間 up   19937.8時間   休日　原田線乗車  
3月16日(月) 7時間 up   19944.8時間   仕事  
3月17日(火) 6時間 dwn   19950.8時間   有休　イチゴ狩り・寿司・ゴルフ...  
3月18日(水) 6.5時間 dwn   19957.3時間   仕事　ゴルフ練習  
3月19日(木) 6.5時間 dwn   19963.8時間   仕事　夜からドライブ　人吉  
3月20日(金) 4.5時間 dwn   19968.3時間   ドライブ　観光列車　Sl見学　  
3月21日(土) 6時間 dwn   19974.3時間   休日　ドライブ３日目  
3月22日(日) 7時間 up   19981.3時間   休日　散歩　子供の世話  
3月23日(月) 6.5時間 dwn   19987.8時間   仕事　通夜出席  
3月24日(火) 6.5時間 dwn   19994.3時間   仕事　ゴルフ練習  
3月25日(水) 6.5時間 dwn   20000.8時間   仕事  
3月26日(木) 6時間 dwn   20006.8時間   有休　ゴルフコースラウンド  
3月27日(金) 6時間 dwn   20012.8時間   仕事  
3月28日(土) 7時間 up   20019.8時間   休日　体調不良のため寝込む  
3月29日(日) 7時間 up   20026.8時間   休日　散歩　  
3月30日(月) 7時間 up   20033.8時間   仕事  
3月31日(火) 6.5時間 dwn   20040.3時間   仕事  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 203時間 （先月：187時間）
平均数（今月） up 6.55時間 （先月：6.45時間）
最高数（今月） up 7.50時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 35.5% （先月：24.1%）
総合データ（～3月）
合計数 20,040.30時間
平均数 6.54時間
最高数 65時間（記録日：2017/12/22）
目標達成率 36.7%