仕事【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月30日（月）

仕事
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
　ウインナー・スクランブルエッグ・ちくわ揚げ・マカロニサラダ
【間食】

【晩ごはん】
　鯖のみりん干し・菜っ葉の煮つけ・マカロニサラダ・味噌汁・キンピラ・いちご
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12133歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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