仕事【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月13日（金）

仕事
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
　イカフライ・焼き鳥・ほうれん草の和え物・いなり寿司
【間食】

【晩ごはん】
　鶏焼き・吸い物・いかなご・ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8469歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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