睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2015年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 8.75時間 up   12709.1時間   新年 子供と麻雀  
1月2日(金) 10.75時間 up   12719.85時間   愛知池をサイクリング  
1月3日(土) 9.75時間 up   12729.6時間   大須観音で初詣  
1月4日(日) 10.75時間 up   12740.35時間   連休最終日で憂鬱  
1月5日(月) 8時間 up   12748.35時間   会社はじまり  
1月6日(火) 8時間 up   12756.35時間   仕事に追われる  
1月7日(水) 6.75時間 dwn   12763.1時間   趣味がないと指摘  
1月8日(木) 7.25時間 dwn   12770.35時間   会社ストレスで体調悪化  
1月9日(金) 5.75時間 dwn   12776.1時間   TASでMTGに明け暮れる  
1月10日(土) 8時間 up   12784.1時間   オートサロンからようやく帰って...  
1月11日(日) 9.25時間 up   12793.35時間   仕事から離れようとするがうまく...  
1月12日(月) 7時間 dwn   12800.35時間   大島さんにはなれない  
1月13日(火) 7.5時間 dwn   12807.85時間   購買に褒められる  
1月14日(水) 6時間 dwn   12813.85時間   仕事でネガティヴな発言してしま...  
1月15日(木) 6.5時間 dwn   12820.35時間   やる事が多い、うまく管理できな...  
1月16日(金) 5.5時間 dwn   12825.85時間   群馬まで車で出張  
1月17日(土) 5.5時間 dwn   12831.35時間   心療内科のアドバイス  
1月18日(日) 10時間 up   12841.35時間   憂鬱で仕方ない  
1月19日(月) 5.5時間 dwn   12846.85時間   賀詞交歓会で戸惑い  
1月20日(火) 5.5時間 dwn   12852.35時間   社内嫌がらせ  
1月21日(水) 5.5時間 dwn   12857.85時間   仕事に追われる  
1月22日(木) 5.5時間 dwn   12863.35時間   てんてこまい  
1月23日(金) 5.75時間 dwn   12869.1時間   長い1週間だった  
1月24日(土) 9.5時間 up   12878.6時間   疲れが残る  
1月25日(日) 10時間 up   12888.6時間   風邪気味  
1月26日(月) 9時間 up   12897.6時間   社内の人がおっかない  
1月27日(火) 5.75時間 dwn   12903.35時間   ストレスが最大  
1月28日(水) 7.5時間 dwn   12910.85時間   ストレスに対して生き残れるか？  
1月29日(木) 8.25時間 up   12919.1時間   うまく自分の意見を持てない  
1月30日(金) 3.5時間 dwn   12922.6時間   雪に巻き込まれる  
1月31日(土) 3.25時間 dwn   12925.85時間   嫁との意志疎通難しい、弱音は駄...  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 225.50時間 （先月：216.50時間）
平均数（今月） up 7.27時間 （先月：7.22時間）
最高数（今月） yoko 10.75時間 （先月：10.75時間）
目標達成率（今月） up 41.9% （先月：30%）
総合データ（～1月）
合計数 12,925.85時間
平均数 6.52時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 20.8%