睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2014年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月) 9.75時間 up   12493.6時間   風邪をひく  
12月2日(火) 9.75時間 up   12503.35時間   少し仕事でいい知らせ  
12月3日(水) 6時間 dwn   12509.35時間   意図がわからない飲み会  
12月4日(木) 7時間 dwn   12516.35時間   前夜の飲み会での怒り収まらず  
12月5日(金) 7.25時間 dwn   12523.6時間   久しぶりに滋賀  
12月6日(土) 5.5時間 dwn   12529.1時間   親子関係は難しい  
12月7日(日) 10.75時間 up   12539.85時間   激しい腹痛に襲われる  
12月8日(月) 4.75時間 dwn   12544.6時間   お客さん激動の1日  
12月9日(火) 7時間 dwn   12551.6時間   とにかく必死  
12月10日(水) 7時間 dwn   12558.6時間   息子の体調が心配  
12月11日(木) 7.25時間 dwn   12565.85時間   疲れが残る  
12月12日(金) 5時間 dwn   12570.85時間   久しぶりのゴルフ  
12月13日(土) 8.25時間 up   12579.1時間   病院から長島SLへ  
12月14日(日) 9.25時間 up   12588.35時間   前職の先輩に会い里心  
12月15日(月) 7.75時間 dwn   12596.1時間   余裕がない  
12月16日(火) 6時間 dwn   12602.1時間   とにかく前向きに  
12月17日(水) 6時間 dwn   12608.1時間   新規PJ期待高まる  
12月18日(木) 6時間 dwn   12614.1時間   大雪  
12月19日(金) 4時間 dwn   12618.1時間   富士山の麓へ  
12月20日(土) 8.75時間 up   12626.85時間   もんもんとした感じ  
12月21日(日) 10.25時間 up   12637.1時間   自分のことばかり  
12月22日(月) 7.5時間 dwn   12644.6時間   子供の通知表  
12月23日(火) 5.75時間 dwn   12650.35時間   なかなかうまくいかない  
12月24日(水) 7時間 dwn   12657.35時間   客先忘年会を勝手に断られた  
12月25日(木) 5.25時間 dwn   12662.6時間   営業らしい仕事ができた  
12月26日(金)           元部下をアメリカへ送り出す  
12月27日(土) 5.75時間 dwn   12668.35時間   連休初日 散歩開始  
12月28日(日) 9時間 up   12677.35時間   久しぶりの競馬で楽しい、休みな...  
12月29日(月) 6時間 dwn   12683.35時間   年末準備進まない  
12月30日(火) 7.25時間 dwn   12690.6時間   吉良旅行1日目  
12月31日(水) 9.75時間 up   12700.35時間   家族麻雀  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 216.50時間 （先月：194.90時間）
平均数（今月） up 7.22時間 （先月：6.50時間）
最高数（今月） yoko 10.75時間 （先月：10.75時間）
目標達成率（今月） up 30% （先月：20%）
総合データ（～12月）
合計数 12,700.35時間
平均数 6.50時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 20.5%