睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2020年09月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（9月）

9月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
9月1日(火) 4時間 dwn   22480.76時間   母との関係に悩む  
9月2日(水) 3時間 dwn   22483.76時間   同僚に後ろから刺される  
9月3日(木) 3時間 dwn   22486.76時間   睡眠不足がきつい  
9月4日(金) 3時間 dwn   22489.76時間   自宅か良い  
9月5日(土) 5時間 dwn   22494.76時間   弟がくる  
9月6日(日) 5時間 dwn   22499.76時間   七七日法要  
9月7日(月) 3時間 dwn   22502.76時間   眠気やばい  
9月8日(火) 5時間 dwn   22507.76時間   睡眠の取り方変える  
9月9日(水) 4時間 dwn   22511.76時間   母親には説明しても分からなかっ...  
9月10日(木) 4時間 dwn   22515.76時間   仕事は多少上手くいく  
9月11日(金) 6時間 dwn   22521.76時間   大阪出張  
9月12日(土) 5時間 dwn   22526.76時間   疲れて寝てばかり  
9月13日(日) 8時間 up   22534.76時間   昼間寝てばかり  
9月14日(月) 5時間 dwn   22539.76時間   身体がきつい  
9月15日(火) 3時間 dwn   22542.76時間   胃が痛い  
9月16日(水) 3時間 dwn   22545.76時間   仕事きつい  
9月17日(木) 3時間 dwn   22548.76時間   仕事はまる  
9月18日(金) 4時間 dwn   22552.76時間   会社休みも顧客から追いかけられ...  
9月19日(土) 4時間 dwn   22556.76時間   ロケ楽しかった  
9月20日(日) 9時間 up   22565.76時間   寝てばかり  
9月21日(月) 4時間 dwn   22569.76時間   身体しんどい  
9月22日(火) 4時間 dwn   22573.76時間   食後の睡魔と戦う  
9月23日(水) 4時間 dwn   22577.76時間   睡眠不足との戦い  
9月24日(木) 4時間 dwn   22581.76時間   睡魔を克服  
9月25日(金) 3時間 dwn   22584.76時間   子供の受験悩む  
9月26日(土) 5時間 dwn   22589.76時間   ダメな会議の前提  
9月27日(日) 5時間 dwn   22594.76時間   気心知れた人との会議  
9月28日(月) 3.75時間 dwn   22598.51時間   ストレス溜まる会議と家  
9月29日(火) 3時間 dwn   22601.51時間   やってけないかも  
9月30日(水)              
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 124.75時間 （先月：162.75時間）
平均数（今月） dwn 4.30時間 （先月：5.43時間）
最高数（今月） up 9時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 6.9% （先月：6.7%）
総合データ（～9月）
合計数 22,601.51時間
平均数 6.12時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 17%