睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2021年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金) 6時間 dwn   31913.51時間   あまり目でたくない新年  
1月2日(土) 4時間 dwn   31917.51時間   親戚の集まり  
1月3日(日) 10時間 up   31927.51時間   寝てばかり  
1月4日(月) 6時間 dwn   31933.51時間   会社が嫌になってきた  
1月5日(火) 6時間 dwn   31939.51時間   休み最終日  
1月6日(水) 4時間 dwn   31943.51時間   会社初日  
1月7日(木) 4時間 dwn   31947.51時間   寒い1日  
1月8日(金) 4時間 dwn   31951.51時間   また寒い1日  
1月9日(土) 5時間 dwn   31956.51時間   シムシティ スーファミ 楽しか...  
1月10日(日) 6.5時間 dwn   31963.01時間   休みはすぐ終わる  
1月11日(月) 4時間 dwn   31967.01時間   仕事が苦痛  
1月12日(火) 4時間 dwn   31971.01時間   眠さがひどい  
1月13日(水) 4時間 dwn   31975.01時間   病気再発したかも  
1月14日(木) 4時間 dwn   31979.01時間   精神立て直し  
1月15日(金) 4時間 dwn   31983.01時間   良い1日  
1月16日(土) 4時間 dwn   31987.01時間   休日出勤  
1月17日(日) 7時間 dwn   31994.01時間   短い休み  
1月18日(月) 3.5時間 dwn   31997.51時間   巻き添えで仕事できない  
1月19日(火) 3.5時間 dwn   32001.01時間   多少仕事はかどる  
1月20日(水) 4時間 dwn   32005.01時間   仕事少し戻る  
1月21日(木) 5時間 dwn   32010.01時間   地道に進む  
1月22日(金) 5時間 dwn   32015.01時間   やっばり自宅が良い  
1月23日(土) 7時間 dwn   32022.01時間   過去問撃沈  
1月24日(日) 6時間 dwn   32028.01時間   勉強に集中  
1月25日(月) 4.5時間 dwn   32032.51時間   仕事が多くなりそう  
1月26日(火) 4時間 dwn   32036.51時間   ストレスコントロール  
1月27日(水) 4時間 dwn   32040.51時間   疲れが残る  
1月28日(木) 4時間 dwn   32044.51時間   臥薪嘗胆  
1月29日(金) 4時間 dwn   32048.51時間   自宅は良い  
1月30日(土) 7時間 dwn   32055.51時間   事例Ⅲ過去問  
1月31日(日) 9時間 up   32064.51時間   明日の会社嫌  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 157時間 （先月：166時間）
平均数（今月） dwn 5.06時間 （先月：5.35時間）
最高数（今月） up 10時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 6.5% （先月：9.7%）
総合データ（～1月）
合計数 32,064.51時間
平均数 8.40時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 16.9%