睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年08月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（8月）

8月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
8月1日(水) 5時間 dwn   129時間   ビリー＆置換えダイエット61日...  
8月2日(木) 5時間 dwn   134時間   ビリー＆置換え食ダイエット62...  
8月3日(金) 7時間 dwn   141時間   ビリー＆置換えダイエット63日...  
8月4日(土) 6時間 dwn   147時間   64日目■ビリー＆置換えダイエ...  
8月5日(日) 7時間 dwn   154時間   65日目■ビリー＆置換えダイエ...  
8月6日(月) 3時間 dwn   157時間   66日目■ビリー＆置換え食ダイ...  
8月7日(火) 6時間 dwn   163時間   67日目■ビリー＆置換え食ダイ...  
8月8日(水) 6時間 dwn   169時間   68日目■ビリー＆置換え食ダイ...  
8月9日(木) 8時間 up   177時間   69日目■ビリー＆置換え食ダイ...  
8月10日(金) 5時間 dwn   182時間   70日目■ビリー＆置換え食ダイ...  
8月11日(土)           71日目■ビリー＆置換え食ダイ...  
8月12日(日)           72日目■ビリー＆置換え食ダイ...  
8月13日(月)           73日目■ビリー＆置換え食ダイ...  
8月14日(火)           74日目■ビリー＆置換え食ダイ...  
8月15日(水)              
8月16日(木)           76日目■ビリー＆置換え食ダイ...  
8月17日(金) 6時間 dwn   188時間   77日目■ビリー＆置換え食ダイ...  
8月18日(土) 6時間 dwn   194時間   78日目■ビリー＆置換え食ダイ...  
8月19日(日) 6時間 dwn   200時間   79日目■ビリー＆置換え食ダイ...  
8月20日(月) 7時間 dwn   207時間   80日目■ビリー＆置換え食ダイ...  
8月21日(火)              
8月22日(水)              
8月23日(木)              
8月24日(金)              
8月25日(土)              
8月26日(日)              
8月27日(月)              
8月28日(火)              
8月29日(水)              
8月30日(木)              
8月31日(金)              
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 83時間 （先月：111時間）
平均数（今月） dwn 5.93時間 （先月：6.53時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 7.1% （先月：11.8%）
総合データ（～8月）
合計数 207時間
平均数 6.27時間
最高数 8時間（記録日：2007/08/09）
目標達成率 9.1%