ビリー＆置換えダイエット63日目【ヘンウェーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月03日（金）

ビリー＆置換えダイエット63日目
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【朝ごはん】
ご飯・味噌汁・ハム

【昼ごはん】
素麺3束

【晩ごはん】
スリムアップスリムスープ
（パンプキンスープ、クラッカー）

【ビリー＆その他の運動】
17：00～ビリー腹筋プログラム

【今日の感想】


【記録グラフ】
運動なんでも
35分
運動なんでも（分） のグラフ
 		BMI
29.8
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率
0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1343kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
リエータorマイクロ
1食
リエータorマイクロ（食） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
1回
ビリーズブートキャンプ（回） のグラフ
 		体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
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