79日目■ビリー＆置換え食ダイエット【ヘンウェーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月19日（日）

79日目■ビリー＆置換え食ダイエット
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体重の増減が激しい今日この頃。
お盆中に太ったものの、昨日はエアコンなるべく我慢（熱中症にならない程度）して、お茶はたくさん飲んでトイレへ。
ご飯も粗食にしたら、今日は体重が減った☆

【記録グラフ】
リエータorマイクロ
1食
リエータorマイクロ（食） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
29
BMI（） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1325kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
-1.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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