70日目■ビリー＆置換え食ダイエット【ヘンウェーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月10日（金）

70日目■ビリー＆置換え食ダイエット
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【朝ごはん】
ご飯・魚肉ソーセージと玉ねぎと卵の炒め物・お澄まし

【昼ごはん】


【晩ごはん】


【ビリー＆その他の運動】
6：30～7：30犬の散歩

【今日の感想】


【記録グラフ】
運動なんでも
60分
運動なんでも（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
29.2
BMI（） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1332kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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